Коронавирус: жизнь в изоляции (2020)
Год выпуска:2020
Страна:Великобритания
Жанр:документальный
Продолжительность:47 мин
Премьера (РФ):Неизвестно
Качество:HDTV
Режиссер:Джонни Эштон, Саймон Дрэйпер, Джош Аллотт
Актеры:Ксанд ван Тюллекен, Кимберли Уилсон
В условиях глобальной пандемии множество людей столкнулись с необходимостью самоизоляции, что стало неожиданным вызовом для тысяч семей и отдельных личностей. В этой непростой ситуации доктор Занд ван Туллекен и психолог Кимберли Уилсон выступают в роли компетентных советников, предлагая практические рекомендации, которые помогут людям адаптироваться к новым условиям жизни. Они рассматривают множество аспектов самоизоляции, начиная с того, как организовать пространство дома, чтобы оно стало комфортным и способствовало продуктивной деятельности, и заканчивая способами поддержания эмоционального здоровья. Научные подходы и психологические методики, предложенные их командами, помогают смягчить стресс и тревогу, возникающие из-за неопределенности.
Важным аспектом их предложений становится создание распорядка дня, который включает время для работы, отдыха и увлечений. Занд и Кимберли подчеркивают, что наличие четкого графика позволяет не только структурировать время, но и снизить уровень тревожности, превратив самоизоляцию в период личностного роста и самосовершенствования. Они также акцентируют внимание на важности общения, даже если оно происходит в виртуальном формате, и предлагают различные способы поддерживать связь с близкими. Эти компетентные советы помогают людям не только провести время с пользой, но и вернуться к нормальной жизни после окончания карантина с новыми силами и вдохновением.
Важным аспектом их предложений становится создание распорядка дня, который включает время для работы, отдыха и увлечений. Занд и Кимберли подчеркивают, что наличие четкого графика позволяет не только структурировать время, но и снизить уровень тревожности, превратив самоизоляцию в период личностного роста и самосовершенствования. Они также акцентируют внимание на важности общения, даже если оно происходит в виртуальном формате, и предлагают различные способы поддерживать связь с близкими. Эти компетентные советы помогают людям не только провести время с пользой, но и вернуться к нормальной жизни после окончания карантина с новыми силами и вдохновением.
Название:
Coronavirus: How to Isolate Yourself
Разделы:
Возраст:
18+ только для взрослых
Перевод:
Подборки:
смотреть онлайн Коронавирус: жизнь в изоляции (2020) в хорошем качестве
- Трейлер
KinoGo.NL - Фильмы 2020 - Коронавирус: жизнь в изоляции
13-08-2024, 04:36